Un an entre les mains de l'univers de Thi Bich Doan

Publié aux Éditions Flammarion

Résumé :

"Quête de soi et quête de sens : quiconque s'intéresse au fonctionnement de l'esprit humain appréciera cet étonnant et passionnant voyage, où la vie intérieure guide le cheminement extérieur. Un témoignage profond et personnel, et donc parfaitement universel !" Christophe André. Après douze ans de recherches scientifiques et vingt ans de pratique méditative, Thi Bich Doan décide de prendre un virage et de vivre en pleine conscience pendant un an. Elle quitte Paris, amis, appartement et travail pour entamer un voyage intérieur, avec pour seule règle de ne rien programmer et ne rien décider. Son périple à travers le monde l'amène à traverser des joies et des épreuves qui lui feront comprendre l'essence du véritable lâcher-prise.

C'est avec beaucoup de recul et d'autodérision que l'auteure nous livre son aventure forte et périlleuse et raconte comment la vie lui a "offert" exactement ce dont elle avait besoin. Certains appellent cela le hasard, d'autres le destin, Thi Bich Doan parle de l'univers.

Comme dans tout pèlerinage, le voyage commence quand il prend fin... La vie suit une logique parfaite, faites-lui confiance !

Mon Avis :

J'ai été ravie de recevoir ce livre grâce la Masse Critique de Babelio Je ne suis pas du tout déçue de cette lecture.

L'auteure nous parle de son expérience d'une année pendant laquelle elle est allée chercher au plus profond de son être les réponses à ses questionnements.

Comme elle l'explique bien, la vie est parfois faite de synchronicités. Vous savez quand les choses se font ou se mettent en place facilement, on a l'impression qu'on suit le bon chemin car tout va dans cette voie. Pour ma part, je dirais que ce livre est une synchronicité pour moi, il est arrivé à un moment de doute dans ma vie. Il m'a apporté des réponses à certains problèmes personnels.

Thi Bich Doan nous dit comment elle est arrivée à lâcher prise, les étapes de sa transformation, la méditation l'aide beaucoup. Elle n'a pas hésité à voyager, faire des retraites ou des formations pour se perfectionner.

Vivre sa vie au jour le jour et surtout la vivre en pleine conscience de ce que l'on fait, pense ou dit, voilà ce qu'elle cherche à nous transmettre ici, les effets bénéfiques de la méditation sur notre quotidien.

C'est bien écrit et accessible à tous, l'auteure nous explique bien des termes plus scientifiques. Les phrases clés, importantes sont écrites en gras, ce sont à chaque fois des réflexions importantes. De même elle fait des petits appartés où elle nous raconte un conte bouddhiste en une histoire de sa propre expérience qui étaie ce qu'elle explique.

Tout est écrit sur une période de un an, chaque chapitre correspondant à un endroit différent visité au cours de cette année.

C'est un livre à lire et à relire. Selon notre propre état d'esprit du moment, on sera plus touché par tel ou tel sujet.

À nous de suivre l'exemple de Thi Bich Doan et d'apprendre à lâcher prise le plus possible, on sera plus heureux nous, mais aussi les autres. Une très bonne lecture que je recommande.

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